我身高178体重72公斤我属于遗传性肥胖怎么办?
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病情分析:
目前的情况应该属于偏胖的表现,但是这种情况应该不存在遗传方面的问题,所以建议根据自身的身体情况选择适当的锻炼方法以及饮食调整,尽量少吃热量过高的食物以及含脂肪过高的食物,适当的控制主食。同时要注意锻炼身体,增强体质,有助于减少体重,而且有助于改变体型。
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病情分析:
您好,身高1米78,体重72公斤,属于标准体重,不属于肥胖范围内,人体的正常身高是身高减去100乘以二,正常体重一百四一百六十斤以内都是可以的,坚持锻炼身体,促进血液循环,防止过胖晚上饭少吃多吃一些新鲜的水果及蔬菜,多吃一些有营养的食物,避免暴饮暴食。
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