月经不归率该怎么调理呢？
病情描述：每次来月经都不准确，不是提前几天，就是推迟几天，弄得我都不知道什么时候提前防备了，听说月经不规律的女人还容易变老，请问月经不规律该怎么调理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
发现月经不调时，首先要放松心情，注意健康的生活方式，少吃冷冻食品，现代人喜欢吃冰淇淋、冷冻饮料等，一定要少吃，另外，要保持充足的营养，不能过度挑食，不能过度节食，情绪稳定也很重要，要学会释放自己的压力。现在人的生活节奏快，工作压力大，如果不能调整情绪，不能及时释放压力，也可能导致月经失调。另外，绝对不能熬夜，保证充足的休息时间，有助于缓解月经失调。
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病情分析：
出现月经不规律的现象，这和内分泌是有关系的。一般情况下，如果出现心情不舒畅，或者压力过大，或者熬夜过度的时候，就会容易导致月经不规律的症状。平时尽量注意控制一下心情，注意休息。如果还是月经不正常的情况下，可以做人工周期的治疗。
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