减肥越减越肥怎么办?
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病情分析:
你好,想要减肥就一定要加强体育锻炼,这是最安全最可靠的减肥办法。另外在饮食方面也一定不要过多的摄入太多热量。现在人们的生活都是比较好。一般只要想吃什么随时随地都可以吃到一不注意就会摄入太多的热量了。在减肥期间体重继续上升的话,有可能是你的运动的强度不够,要加强才行。
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病情分析:
你应该是因为减肥的办法不正确,才导致的减肥越减越肥。一般来讲,减肥主要的办法就是运动和节食,也就是要管住自己的嘴迈开自己的腿,建议你在以后的减肥过程中,可以尝试每天坚持运动一个小时以上,另外一个方面,可以将饮食控制到以前的三分之一左右。
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