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减肥越减越肥怎么办?

病情描述:医生你好,我今年23岁,体重已经有120斤了,我一直都在减肥,运动啊,食疗啊,我都有试过,但是减肥越减越肥怎么办?所以求救医生怎么样才可以减肥啊?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,想要减肥就一定要加强体育锻炼,这是最安全最可靠的减肥办法。另外在饮食方面也一定不要过多的摄入太多热量。现在人们的生活都是比较好。一般只要想吃什么随时随地都可以吃到一不注意就会摄入太多的热量了。在减肥期间体重继续上升的话,有可能是你的运动的强度不够,要加强才行。

  • 何景玉
    何景玉 主治医师
    巨野县中医院 二级甲等
    病情分析:

    你应该是因为减肥的办法不正确,才导致的减肥越减越肥。一般来讲,减肥主要的办法就是运动和节食,也就是要管住自己的嘴迈开自己的腿,建议你在以后的减肥过程中,可以尝试每天坚持运动一个小时以上,另外一个方面,可以将饮食控制到以前的三分之一左右。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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