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备孕前女性要注意事项

病情描述:备孕前女性要注意事项
医生回答 (1)
  • 高珊
    高珊 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    备孕前女性,要注意以下几点:1、饮食方面,多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜,使营养均衡。2、养成良好的作息规律,保持充足的睡眠。3、备孕时,可以在医生的指导下,补充叶酸。4、并注意个人卫生。5、多晒晒太阳,呼吸新鲜空气,保持良好的心态。

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