减肥这个问题困惑我已经很久了，如何解决呢？
-
病情分析：
你好，你现在还是大学生，由于大学生活紧张，导致你的肥胖原因应该是缺乏锻炼，饮食不规律引起的。建议你给自己做个规划，合理安排时间，多做伸拉以及力量锻炼，使身体上的肉变得紧致有型。在饮食上，多吃蔬菜水果，少吃零食甜食，不喝碳酸饮料，不点外卖，正常起居，不熬夜，养成健康的大学生活。
-
病情分析：
你好，身体肥胖这个问题虽然说你想了很久，但是没有付出行动，肯定是不行的，就算你想再长时间也没有任何作用。第一步控制饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量吃的清淡一些，特别像鸡鸭鱼肉等油腻性比较大的食物，高热量，高糖分的食物，能不吃尽量不要吃。平时在运动方面一定要加强，虽然说一开始锻炼非常的艰苦，但是为了减肥咬牙也的坚持。
-
-
患面瘫已经很久了怎么治疗能去根
面瘫是临床上很常见的一种疾病，以特发性面神经炎引起的面瘫为主，不同原因导致的面瘫... 详细»
-
-
鼻塞很久了是什么原因
出现经常鼻塞一般多见于鼻炎、鼻甲肿大、鼻息肉等导致，鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、... 详细»
-
-
失眠很久了？送你4个秘诀，安睡每一天
失眠是现在很多人都面临的难题，平时白天容易犯困，到了晚上整个人精神却变得异常亢奋... 详细»
-
-
大肠癌是拖出来的，长期出现3个症状，大肠“患病”很久了
很多人的大肠癌是拖延才形成的，面对疾病态度不正确，没有积极展开治疗，可能在肠道病... 详细»
-
-
我胃大如何才能减肥法
胃大的人是由于不良的饮食习惯，导致胃部容量被撑大，进食很多食物仍然无饱腹感，建议... 详细»
公众号
头条号
百家号