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要怎样避免产后脱发

病情描述：要怎样避免产后脱发

医生回答 (1)

赵晓东 主任医师
北京医院三级甲等

病情分析：

避免产后脱发的方法是要添加一些营养比较丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等等，补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进身体的恢复，也有助于预防产后脱发，日常还需要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间的熬夜，否则也会影响到头发的生长。

在产后身体需要一段时间恢复，因此还需要按时到医院进行复查，才能够了解到身体的恢复情况。

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