坐月子吃营养物质含量丰富的食物恢复比较快。比如富含蛋白质的食物,鸡蛋、鱼肉、鸡汤、大骨头汤等。也要多吃富含维生素、容易消化的食物,比如蔬菜、水果等。
坐月子期间,尽量不要到户外活动,以免留下月子病。尽量保持卧床休息,中午阳光强的时候可以适当晒晒太阳。
程杨 副主任医师
丁英波 副主任医师
秦敏 主任中医师
胡云峰 副主任医师
王华曦 副主任医师
顾珏 副主任医师 副教授
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姚坤凤 副主任医师
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赵永民 副主任医师
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刘海英 副主任医师
邢台医专第二附属医院 产科
擅长:多发病的诊治和急...
侯志彦 主任医师
本溪市中心医院 产科门诊
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谢小燕 副主任医师
揭阳市人民医院 产科
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杨红英 主任医师
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徐桂星 副主任医师
韶关市第一人民医院 产科
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北京医院 妇产科
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功效主治: