我想快速减肥最快最好？
病情描述：本人女，梨型身材多年，上身偏瘦，胸大腰细，手臂壮，可是下身胖，屁股大而且还腿粗，小腿是肌肉腿，大腿上肥肉比较多，屁股上也是肥肉多，想知道怎么快速减肥最快最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般从医学的角度上来说，减肥并没有太快的方式，科学的还是要进行合理的饮食以及适当的运动。如果您的条件允许，建议最好是及早去营养科做一个专门的减肥食谱，然后可以去健身房请一个私人教练帮助您减肥。在医学上对于过度肥胖的人可以通过胃部分切除来减肥，但是这并不适用于正常人减肥。
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病情分析：
你好，想要减肥就一定要加强体育锻炼，不管是跑步，仰卧起坐，羽毛球，乒乓球都是很好的减肥运动项目。一定要多流汗，平时千万不能懒惰，不要老是待在家里玩手机。要有一个长期坚持下来的心理准备，在饮食方面尽量清淡饮食，千万不要吃零食。
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