坐月子是可以适量吃白糖的。因为白糖中含有维生素、葡萄糖以及多种营养物质,具有润肺生津、去火的功效。但是白糖属于凉性的,避免食用过多,给腹部增加负担。
坐月子期间也要注意多休息,避免过度劳累。同时可以多吃一些优质蛋白的食物能够促进乳汁分泌,身体恢复。
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功效主治: