耻骨脂肪厚怎么运动
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
耻骨脂肪厚运动，可以通过在日常生活中多加强腹部肌肉的训练的方法来缓解，也可以通过及时的做一些全身有氧运动的方法来降低脂肪的厚度。
如果是出现了全身肥胖体重超重的话，需要找专业的医美医院进行吸脂的方法来达到快速减肥效果，平时要注意适量运动，避免拉伤，多吃清淡食物。
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