骶骨关节炎要怎么锻炼
-
-
-
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
骶骨关节炎的患者,可以通过推拿、游泳等方式进行锻炼,可以有效的使病情得到缓解,同时也可以适当的运动,出门散步,但是避免剧烈运动,长期劳累。
日常生活中注意骶骨关节的保暖,在病情发作的时候,不要过度的锻炼,否则会加重病情,也不要抽烟、喝酒,不在潮湿的环境下生活。
-