跟骨骨折多久恢复跑步
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
跟骨骨折三个月左右是可以恢复跑步的。因为在三个月的时候骨折部位基本上已经恢复，而跑步并不属于超强负荷的运动，所以在恢复之后就可以跑步。
跑步的时候要注意时间，避免时间过长。平时也要注意营养的补充，多吃新鲜的蔬菜及水果，多吃新鲜的瘦肉以及海产品等蛋白质含量比较高的食物。
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