跟骨骨折该如何预防
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
跟骨骨折可以从以下几个方面进行预防：1、平时要避免做一些剧烈运动，比如爬山等。2、要选择一双舒适而且宽松的鞋子，不要穿不防滑的鞋子，特别是老年人，一定要加以防范。3、建议多补充些高钙的食物，可以预防骨质疏松等现象。
出现了跟骨骨折后，可能被表现为局部疼痛、肿胀等现象。
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