骨关节炎的预防方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
骨关节炎的预防方法具体如下:1、正常生活中保持营养的均衡,可以为患者的身体提供必要的营养元素,预防骨质疏松的发生。2、在进行剧烈运动之后,一定要及时进行休息或者是按摩,预防肌肉过度疲劳。3、如果患者的体重过重,就可以通过快走或者慢跑的方式,进行减重,以免对骨骼部位造成损伤。