关节扭伤后该如何恢复
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
关节扭伤后的恢复方法：1.需要立即停止运动，以防扭伤更加严重。2.可以先采用冰敷的方式缓解疼痛，24小时之后采用热敷的方式促进血液循环，帮助恢复。3.如果扭伤比较严重，可以使用石膏将关节固定，避免活动，帮助病情恢复。4.可以遵医嘱服用活血化瘀的药物进行治疗。
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