踝关节骨折后怎样锻炼
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
踝关节骨折后的锻炼方法如下：1、患者可以通过脚趾屈伸来促进血液循环，从而有效促进骨折恢复。2、也可以通过来回抬高患肢的方式，这样能够有效缓解关节僵硬的症状。
踝关节骨折的患者在平时尽量多吃维生素A或者钙元素比较丰富的食物，这些食物都能够有效促进骨折愈合。
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