肩膀抻着筋了怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
肩膀抻着筋了，可以从以下方式进行改善：1、注意肩膀的休息，不要进行重体力劳动和剧烈活动，同时还要注意肩部的保暖，避免着凉。2、可以通过用热水袋热敷或烤电等方式缓解疼痛，也可以通过口服尼美舒利颗粒等进行止痛。3、可以去专业的中医理疗店进行按摩，促进血液循环。
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