肩袖损伤一般可以经常做一些肩关节锻炼进行预防,而且要尽量避免局部受到外伤或者过度劳累,避免从事重体力劳动,并且还可以配合专业的医生服用止痛药或者贴膏药。
肩袖损伤一般可以采用局部热敷或者按摩的方法进行改善,能够促进局部血液循环,如果病情比较严重,也可以到正规的医院骨科进行就诊。
北京大学第一医院 骨科