脚踝受伤怎么快速恢复
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
脚踝受伤可以采取冷敷的方式，能够促进血管收缩，从而可以减少肿胀、充血的情况，另外在24个小时之后可以适当进行热敷，能够促进局部的血液循环，从而可以改善肿胀、疼痛的现象。另外也可以在医生的指导下服用一些消炎止痛的药物，比如布洛芬等，有助于促进脚踝恢复。
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