经常坐办公室肩膀僵硬
-
-
-
单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
经常坐办公室肩膀僵硬可以通过按摩或者是热敷的方法来做治疗。长时间一个姿势工作可能会出现肩膀部位肌肉疲劳，还会出现肩膀变硬或者是酸疼，最好使用热毛巾做局部热敷，可以起到促进血液循环和缓解肌肉紧张，还需要配合局部按摩来促进恢复。
平时要养成良好的生活习惯，最好不要长时间一个动作工作。
-
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：肺癌，食管癌
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长：擅长背阔肌皮瓣及...
-
-
湖南省肿瘤医院 骨软组织科
擅长：擅长骨与软组织肿...
-
-
邹平中医院 骨科
擅长：骨科疾病的诊治
-
-
邹平中医院 中医科
擅长：中医疾病的诊治
-
-
广西医科大学第二附属医院 心血管内科
擅长：对内分泌科疾病的...
公众号
头条号
百家号