颈椎病保健体操怎么做
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
颈椎病保健体操通常可以采取盘坐在椅子上，然后活动颈椎，举起双手，这些都有利于缓解颈椎病的症状。
如果患者的颈椎病症状比较严重，就需要在医生的指导下，采取手术矫正的方式来进行治疗。在治疗期间，患者要保持作息规律，不要吃辛辣的食物，同时还要注意保暖，这些有利于缓解颈椎病的症状。
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