颈椎病睡觉枕头怎么垫
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
颈椎病睡觉枕头一般垫在肩部和颈部，枕头一般不要太高，以免引起颈椎生理曲度变直，可以选择适合自己生理曲度的枕头，也不要选择比较软的枕头。
颈椎病患者在日常生活中一定要注意，不要长期低头玩手机，也不要长期从事伏案工作，可以通过颈椎牵引、按摩等方式来缓解疼痛、麻木等症状。
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