路走多了膝盖酸怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
路走多了膝盖酸，可以通过物理治疗的方式进行缓解。建议在医生的指导下通过推拿、按摩的方式，缓解膝盖酸的症状。除此之外，也可以通过红外线烤灯疗法治疗。
在日常生活中，不要长时间走路，以免髌骨软骨磨损，影响身体健康。要注意休息，不要剧烈运动，避免韧带损伤。
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