爬山后膝盖疼怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
爬山后膝盖疼可以通过物理方法缓解，可以通过药物治疗。膝盖疼有可能是对软骨磨损引起，对局部热敷或者抬高四肢有注意缓解疼痛，还有助于静脉回流，疼痛比较严重，还要遵医嘱服用消炎镇痛的药物治疗，比如双氯芬酸钠。
爬山后膝盖疼在这段时间要注意多休息，不要做剧烈的运动。
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