跑步伤膝盖如何恢复
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
跑步伤膝盖的恢复方法,主要包括以下几种:1、如果是由于滑膜炎,造成患者出现膝盖受伤的情况,需要服用糖皮质激素类的药物来缓解症状,比如泼尼松。2、如果是由于韧带拉伤造成的膝盖损伤,需要通过石膏固定的方法来缓解症状。
建议患者在进行运动前做好热身。
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