跑步膝盖痛怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
患者出现跑步膝盖痛的症状，如果是过度摩擦膝盖部位引起的，要避免长时间跑步，也可以使用温热的毛巾进行热敷。如果伴随半月板损伤的现象，可以通过按摩治疗的方式进行缓解。
在日常的生活中，一定要做好膝盖部位的防护工作。如果长时间做剧烈活动，可能会加重局部劳损的症状。
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