强直脊柱炎锻炼方法
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
强直脊柱炎锻炼方法，可以通过头部旋转运动或者是肢体运动来进行锻炼。也可以通过深呼吸做扩胸运动或者是通过坐姿练习来改善脊柱炎症状。
患有脊柱炎的患者在锻炼时不能做剧烈或者是快跑等运动，避免过度劳累。平时做完运动之后要及时的补充营养，补充营养的时候，尽量不要吃一些带有酸性的食物。
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