韧带拉伤热敷还是冷敷
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
韧带拉伤一般都是在48小时之内采取冷敷的方式能够起到很好的消肿的作用，过了48小时之后需要对局部热敷，可以促进血液循环，能缓解疼痛的反应。韧带拉伤的问题都是以安心静养为主，在恢复期间禁止过量的活动。
可以配合使用一些舒筋活血的药物以及消肿止痛类的药物来治疗。
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