如何避免腰椎间盘突出
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
如果想要避免腰椎间盘突出，需要做到以下几点：1、要避免长时间从事弯腰活动。避免长时间站立。2、需要多注意腰部的保暖情况，不要让腰部着凉。3、要避免睡硬床板。
腰椎间盘突出在出现后可能会表现为腰部疼痛、下肢放射疼痛等现象。如果不及时进行治疗，可能还会表现为下肢麻木、间歇性跛行等症状。
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