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如何防止腰间盘突出

病情描述:如何防止腰间盘突出
医生回答 (1)
  • 单建林
    单建林 主任医师
    首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
    病情分析:

    防止腰间盘突出可以通过以下措施:1、保证充足的休息和睡眠,避免剧烈的活动,适当的进行有氧锻炼。2、合理饮食,加强营养,多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物。3、规避诱因,积极的治疗远发性疾病,定期去医院复查。

    腰椎间盘突出在临床通常会出现活动受限、疼痛、下肢麻木等症状。

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单建林 主任医师

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