吃VC可以美白吗？
病情描述：医生，你好。我今年二十一岁了。女孩都是爱美的，最近网上很流行多吃VC可以美白的说法，我也打算蠢蠢欲动了。所以，我很想问问吃VC可以美白吗，还是骗人的？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先需要更正的是维生素c肯定是没有美白功效的，维生素c只是维生素他有他的作用，可以提高辅助提高人体的免疫力，同时体内铁的吸收，达到预防以及纠正贫血的功效，他并没有美白的一个功能，之所以可以美白主要是体内胶原蛋白含量比较高，所以告诉你，维生素c可以美白是骗人的。
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病情分析：
维生素c是可以有美白的效果，但是如果过量的服用维生素c的话，会导致皮肤发黄的。所以像你这种情况的话，如果说你要吃维生素c的，也是可以的，但是严格按照用量在医师或者是药师的指导下进行服用。像这样情况的话，平时其实多吃点青菜和水果，特别是富含维生素c的青菜和水果就可以了，因为细的话可以帮助我们细胞抗氧化抗衰老。
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