坐的久了尾骨疼怎么办
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单建林 主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
坐的久了尾骨疼，可以采取热敷按摩的方式来缓解症状反应，另外也需要适当的活动，要注意禁止久坐。热敷按摩可以有效的改善疼痛方面的问题，也可以促进局部的血液循环。
日常生活当中不要久坐久站，要注意劳逸结合，需要多到户外活动锻炼。长期坚持锻炼有利于身体的健康，而且能够增强身体素质。
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