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熬夜睡不着觉怎么办

病情描述:熬夜睡不着觉怎么办
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    熬夜睡不着觉可以使用药物进行治疗,服用安神类的药物,比如安神丸,也可以吃镇静类的药物,比如地西泮,都有利于症状的缓解。还可以放一些舒缓的音乐,睡前用热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶,都对睡眠的改善有一定的帮助。

    建议保证规律的作息,避免神经出现紊乱的症状。

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