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白天嗜睡但又晚上清醒

病情描述:白天嗜睡但又晚上清醒
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    白天嗜睡,晚上又清醒,有可能是饮食不当引起的。比如睡前吃过多刺激性的食品,导致中抠神经过于兴奋。还有白天过度睡眠,精神就比较充沛,到晚上自然就不想睡了。另外也可以考虑是服用某种药物产生副作用的表现。

    白天可以多进行体育锻炼,睡前听一些轻柔的音乐来缓解症状。

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曾湘豫 主任医师

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