脖颈后仰僵硬,可以通过以下方式进行改善:1、通过对颈椎部位的热敷或烤电,来提高颈椎部位的温度,促进局部血液循环,改善脖颈僵硬。2、可以使用中医推拿、按摩等刺激相关穴位和经络,以此改善僵硬的现象。3、可以通过适当的户外锻炼,如游泳、打羽毛球等有氧运动,来缓解颈部不适。
中日友好医院 神经科