头发没有光泽是怎么回事？
病情描述：医生，你好，我今年20岁，以前头发还是有一点乌黑发亮的，但是最近一个月以来我的头发越来越黄，很多分叉，而且最重要的是没有光泽，请问头发没有光泽是怎么回事？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
头发没有光泽的话要考虑精神因素，压力大引起的睡眠不足引起的，也要考虑饮食不当，微量元素，缺乏维生素缺乏引起的，精神放松，保持心情舒畅，避免精神刺激，保证充足的睡眠，饮食均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬菜水果，适当补充维生素，多吃粗粮，也可以去医院中医科进行辩证治疗。
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病情分析：
头发没有光泽，有可能是由于缺乏营养而引起，首先平常要多吃蔬菜水果肉类，多喝牛奶喝豆浆，平常不要熬夜，不要吃肥甘厚味的食物，可以配合用何首乌，菟丝子，枸杞子，熟地，当归煲汤喝，有利于补血补肾，乌黑头发，平常还可以配合用点生姜水来洗头。
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