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抑郁症应该怎样治疗？

病情描述：我是一名公司的白领，今年33岁了，渐渐的发现了自己好像得了抑郁症，不愿意跟其他人说话，一个人独自呆着，做什么事都是我自己一个人独来独往的？不知道我的抑郁症应该怎样去治疗？

医生回答 (1)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，你作为一个白领考虑可能面临的工作压力比较大，并且33岁的年龄这个阶段可能人生发展的关键的阶段，考虑到家庭生活方面的压力也会比较大，你首先应该调节一下这些压力，调整一下面对压力的心态，另外就是日常寻求一些自己放松调节情绪的方式，要多去培养发展一些爱好，以及多和身边的人去接触。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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