记忆力差的患者要想提高记忆力,可以从以下几个方面进行着手:1、要多做户外运动,保持头脑的清醒,在一定程度上也可以增强记忆力。2、要注意饮食健康,可以多吃一些补脑子的食物,比如核桃、花生、开心果等。3、患者要保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜。
中日友好医院 神经科