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老是失眠多梦很难入睡

病情描述：老是失眠多梦很难入睡

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

老是失眠多梦很难入睡可以通过以下几种方法进行治疗：1、如果是长期压力过大等因素造成。建议患者多参与户外运动，呼吸新鲜空气，保持心情稳定，通过转移注意力进行改善。2、如果患者是抑郁症等疾病所造成的，建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

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