全部导航

首页 > 内科> 神经内科

难入睡怎么办

病情描述:难入睡怎么办
医生回答 (1)
  • 曾湘豫
    曾湘豫 主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    难入睡的解决方法:1.缓解精神上的压力,难以入睡,可能是由精神过度紧张引起的,此时可以听一些舒缓心情的音乐或到户外散步缓解情绪,帮助入眠。2.平时补充钙元素,当体内缺钙时会导致神经兴奋,从而难以入睡,通过补钙可以使症状得到一定的缓解,补钙的同时也可以多去户外晒晒太阳,有利于钙的吸收。

相关医生 更多»
郭莉丽

郭莉丽 副主任医师

杭州市第六人民医院 神经内科

擅长:擅长神经内科各种...

刘大龙

刘大龙 主治医师

兰州市第一人民医院 神经内科

擅长:神经系统常见疾病...

张一峰

张一峰 主任医师

大庆市第三医院 神经内科

擅长:擅长脑血管病、帕...

胡金明

胡金明 主任医师

清远市中医院 脑科中心一区(神经内科、脑学管介入科、精神心理科)

擅长:擅长头痛、眩晕、...

陈冠锋

陈冠锋 副主任医师

杭州市第六人民医院 神经内科

擅长:熟练掌握神经内科...

边俊莉

边俊莉 主治医师

济南市中西医结合医院 神经内科

擅长:脑血管病、神经变...

刘志杰

刘志杰 副主任医师

青岛市第五人民医院 中医神经内科

擅长:中西医结合治疗头...

刘大勇

刘大勇 主任医师

平凉地区人民医院 神经内科

擅长:各种脑血管疾病、...

相关语音
相关文章

如何快速入睡

睡眠障碍中,有一种表现是入睡障碍性失眠,即入睡困难。入睡困难会让人痛苦和苦恼,常... 详细»

一入睡后头晕

头晕是临床上较为常见的症状之一,当入睡后出现头晕可见于多种诱因,如颈椎曲度病变、... 详细»

入睡时心悸

在入睡时出现心悸的症状,这种情况大多是因为心律失常引起的,常见的心律失常有房性早... 详细»

怎么哄宝宝入睡

怎么哄宝宝睡觉,宝宝为什么会哭。 详细»

如何让宝宝自己入睡

通常宝宝自己入睡,都有一定的好处,如宝宝和妈妈能够提高睡眠质量,分开睡之后宝宝对... 详细»

疲劳试验
疲劳试验

疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»

眼震检查
眼震检查

眼震检查主要用于检查有无中枢性、周围性神经或眼部病变。 更多»

运动诱发电位
运动诱发电位

运动诱发电位(MEP)包括电刺激及磁刺激两种,近年来临床多采用经... 更多»

重复神经电刺激
重复神经电刺激

重复神经电刺激(RNES)是一种在超强重复刺激神经干后,记录相应... 更多»

同型半胱氨酸
同型半胱氨酸

同型半胱氨酸是一种含硫氨基酸,是蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物。... 更多»

平衡功能检查
平衡功能检查

平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»

曾湘豫
曾湘豫 主任医师

北京医院 神经内科

擅长:尤其擅长帕金森病、脑血管病、老年痴呆等神经系统疾病的诊治。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

每天入睡困难难以入睡

国红
国红 主任医师 北京医院

答:每天入睡困难难以入睡,需要根据病因进行针对性治疗:1、如果是压力过大等精神因素导...

入睡困难很难入睡如何确诊 A:入睡困难很难入睡可以通过体格检查、神经电生理检查、量表检查、睡眠监测、....

半个小时入睡算入睡困难么 A:半个小时左右就可以入睡,这种情况不是身体入睡困难的临床表现,是正常的生....

失眠入睡期间大脑兴奋入睡难入睡多梦吃什么药 A:如果失眠并且很难入睡,你应该先去医院检查一下是什么导致失眠,然后进行对....

如何快速入睡? A:如果想快速入睡,应该创造一个可以快速入睡的内外部环境。在内要调整自己的....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...

功效主治: