怕冷吃什么好？

病情描述：医生，你好。我今年二十四岁了。我长得很瘦，可能也是因为我体质差，所以特别怕冷，别人穿薄的外套，我已经再穿厚的了。所以我想问问怕冷吃什么好呢？？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

女性出现怕冷的体质，尤其是身体消瘦的情况下，考虑还是肾阳虚的原因，也有可能存在缺铁性贫血的体质，需要进行抽血化验，确定是否有血红蛋白低于正常。对于肾阳虚引起的怕冷，可以适当的通过吃羊肉来改善，同时需要增加活动量，缺铁性贫血可以多吃含铁的食物，可以服用阿胶。
陈宝财 主治医师
沧州市人民医院三级甲等

病情分析：

你好，从你的资料上考虑，您多数是患有肾阳虚的患者。患有肾阳虚的患者，可以出现畏寒肢冷的症状。患有畏寒肢冷的患者，临床上常用桂附地黄丸进行调理治疗。从您的介绍考虑您属于瘦长型的体质的患者，属于阳虚体质的患者。在平时应注意多吃一些牛羊肉，具有滋补肾虚作用的食物。建议患者多吃温热性食物，避免进食寒凉性食物，应注意休息。