脑梗预防痴呆可以通过日常的饮食习惯来改变,也可以去户外适当的参加一些体育锻炼,要戒烟戒酒,饮食清淡。通过每天运动锻炼,可以促进体内新陈代谢加快,还可以活动筋骨、手脚协调,提高身体的抵抗力。
平时保持充足的睡眠质量,避免长时间熬夜。
中日友好医院 神经科