女人腰酸背痛可以吃一些温热的食物、不要吃寒凉的食物、不要吃辛辣刺激的食物。注意营养,多吃大枣、花生、桂圆、山药、核桃、芝麻、等食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,注意膳食营养。比如菠菜、芹菜、白菜、橙子、香蕉、猕猴桃等维生素含量多的食物。还可以吃一些薏米、红豆等粮食。
中日友好医院 神经科