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十四岁偶发性失眠

病情描述:十四岁偶发性失眠
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    十四岁偶发性失眠,可能是学习压力过大的原因所造成的,也有可能是因为睡前做了剧烈运动所导致的。

    如果是学习压力过大引起的,可以听一些比较舒缓的音乐进行改善,有助于缓解该现象。如果是睡觉前做了剧烈运动引起的,不需要过分担心,可以通过热水泡脚的方式进行缓解。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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