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人为什么越累越睡不着

病情描述:人为什么越累越睡不着
医生回答 (1)
  • 邵自强
    邵自强 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    人越累越睡不着,可能与以下几点有关:1、可能与大脑兴奋有关。2、可能与乳酸堆积肌肉酸痛有关。3、可能与神经衰弱有关。

    在日常生活中,要注意休息,保证有足够的睡眠时间。工作要劳逸结合,避免过度劳累。可以多参加体育活动,提高身体抵抗力。

邵自强
邵自强 主任医师

中日友好医院 神经科

擅长:1.脑血管病;2.神经视觉疾病;3.抑郁焦虑;4.帕金森病
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