人越累越睡不着,可能与以下几点有关:1、可能与大脑兴奋有关。2、可能与乳酸堆积肌肉酸痛有关。3、可能与神经衰弱有关。
在日常生活中,要注意休息,保证有足够的睡眠时间。工作要劳逸结合,避免过度劳累。可以多参加体育活动,提高身体抵抗力。
中日友好医院 神经科