加强记忆力要保持良好的生活习惯、做好饮食调整、适量做运动。保持充足的睡眠,不要长时间的熬夜,多吃一些有助记忆力的食物,每天要适量做一些有氧运动,能有效保障大脑的顺利进行,对于改善记忆力能够取得一定帮助。
加强记忆力多吃蛋黄、核桃、杏仁等,多吃富含微量元素和矿物质比较丰富的食物。
刘晓明 主治医师
梁一鸣 副主任医师
周香雪 副主任医师
徐桂兴 副主任医师
秦敏 主任中医师
林嘉宝 主治医师
廖华印 主任医师
广东三九脑科医院 神经内二科
擅长:擅长脑血管病、眩...
赵黎明 主任医师
广东三九脑科医院 神经内三科
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张立春 主任医师
保山市人民医院 神经内科
擅长:脑血管病及康复治...
胡金明 主任医师
清远市中医院 脑科中心一区(神经内科、脑学管介入科、精神心理科)
擅长:擅长头痛、眩晕、...
杨华荣 副主任医师
擅长:对头痛、眩晕症、...
吉沛 副主任医师
内蒙古医学院附属人民医院 神经内科
擅长:擅长脑血管病的诊...
韩庆梅 副主任医师
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长:重性精神病诊断与...
文洁 主治医师
广州中医药大学第三附属医院 神经内科
擅长:神经内科疾病如脑...
记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其... 详细»
记忆力是指人类心智活动的一种,属于心理学或脑部科学的范畴,记忆代表着一个人对过去... 详细»
记忆被比作肌肉,当被有意识的训练时,记忆变得更加发达。随着年龄的增长,改善记忆越... 详细»
良好的记忆力对于一个人的学习工作都是非常重要的,很多人会因为觉得自己记忆力不好,... 详细»
好的记忆力会给学习和工作带来很大的便利,好的记忆力在促进学习能力,提高工作效率方... 详细»
疲劳试验常用于检查人体的疲劳程度,适用于出现疲劳体征的人群。进行... 更多»
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平衡功能检查在临床上常用的门诊检查,包括有闭目直立征、过指试验、... 更多»
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北京大学第三医院 神经内科
答:感觉记忆力差,可以根据具体的情况提升记忆力。如果是长时间熬夜引起的,要避免经常熬...
记忆力下降吃什么提升记忆力 A:记忆力下降可以多吃一些核桃,能够起到健脑益智的作用,可能会起到一定的辅....
记忆力差 A:根据你描述的这种情况,我认为这个23岁的女性患者首先要排除有没有可能是....
7岁记忆力不好怎么提高记忆力 A:7岁记忆力不好提高记忆力一般需要通过饮食调理,多吃一些大豆核桃以及鱼肉....
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