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入睡困难爱胡思乱想

病情描述:入睡困难爱胡思乱想
医生回答 (1)
  • 廖张元
    廖张元 副主任医师
    天津医科大学总医院 三级甲等
    病情分析:

    入睡困难爱胡思乱想,主要是因为白天睡得太多引起的,白天睡得太多就会导致晚上睡眠不好,出现胡思乱想的情况,可以通过作息改善,白天要减少睡眠,这样才可以使晚上更好入睡。

    长期入睡困难经常睡觉之前胡思乱想,也可能是身体因素引起的,比如肾虚,肾虚就会导致肾阴阳不足,使患者出现入睡困难、失眠多梦、盗汗、乏力等症状,可以在医生的指导下服用壮阳补肾的药物治疗,能够起到改善的效果。

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