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社交焦虑怎么治?

病情描述:医生你好,我今年十九岁,我从很久之前就很害怕人多的地方,而且不喜欢和别人交流,很担心会做错什么事情,医生说我是什么社交焦虑,请问社交焦虑怎么治?
医生回答 (1)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,由于现在网络信息技术比较发达,一般人们面对面的交流比较少了,这就需要我们勇敢的走出去,多与人们沟通,平时有时间也可以多到菜市场去买菜,或者是逛逛商场与人沟通,时间一长你这种状况就会有所改善的,千万不要害怕交流,如果继续保持下去的话,很容易让你得焦虑症的。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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