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失眼睡不着怎么办

病情描述：失眼睡不着怎么办

医生回答 (1)

廖张元 副主任医师
天津医科大学总医院三级甲等

病情分析：

失眠睡不着，患者可以通过以下几种方法进行治疗：1、如果是长期压力过大等因素所造成的，建议患者，学会释放生活工作压力，多参与户外运动，呼吸新鲜空气，劳逸结合，放松心情。2、如果是抑郁症等因素造成的，建议患者在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如：盐酸帕罗西汀片。

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