睡不着觉好难受,如果是精神压力过大引起的,可以听舒缓的音乐放松。如果是神经衰弱引起的,可以遵医嘱服用营养神经的药物治疗,比如谷维素片等。如果是肾阴虚引起的,可以在中医的指导下,口服大补阴丸治疗。
在日常生活中,不要长时间熬夜。
中日友好医院 神经科